Чаванпраш

Індійський Чаванпраш

Що таке Чаванпраш (Сhyawanprash) і де його купити?!

Чаванпраш безсумнівно, сучасна наука внесла істотний внесок у покращення якості нашого життя, але, на жаль, і величезний "внесок" у забруднення навколишнього середовища. У XXI столітті токсичність, різні забруднення та стрес стали частиною нашого повсякденного життя, у результаті ми маємо ослаблений імунітет і стаємо вразливими перед хворобами.

Для захисту здоров`я вашого організму ми рекомендуємо купити чаванпраш індійського виробництва - це потужна аюрведична комбінація, яка відома вже понад 2 500 років. У стародавніх легендах Індії, чаванпраш згадується як "еліксир довголіття та вічної молодості".

Чаванпраш має гострий, кисло-солодкий смак та консистенцію джему, він повністю натуральний та не має у своєму складі інгредієнтів хімічного походження.

Чаванпраш виступає антиоксидантом та імуномодулятором, він забезпечує комплексний захист та профілактику від повсякденних інфекцій та стресу. Приймаючи чаванпраш щодня ви подаруєте своєму організму міцне здоров`я, силу та бадьорість.

Лікувальна дія Чаванпрашу для дітей та дорослих

• зміцнює імунітет
• омолоджує організм
• знімає наслідки стресів та депресій
• зменшує шанси розвитку онкології
• регулює обмін речовин
• нормалізує роботу ендокринної системи
• покращує роботу шлунково-кишкового тракту
• забезпечує злагоджену роботу всіх систем організму

Показання для застосування по Аюрведі

• Низький імунітет
• Втома
• Стомлюваність
• Слабкість
• Зниження апетиту

Чаванпраш: переваги, інгредієнти, дозування та побічні ефекти

Чаванпраш (також називають Чяванапрас) - це аюрведична добавка, яка містить безліч рослин, екстрактів і мінералів. Також багате джерело вітаміну С. Завдяки своїм імуномодулюючим та омолоджуючим властивостям, його використовують для профілактики різних захворювань та як ліки для пам`яті.

Вже багато років людство бажає прожити довге життя, у здоровому тілі, з чистим розумом та сильним духом. І для цього було створено різні способи, щоб уповільнити процес старіння. Махаріші Чавана зібрав Чаванпраш для омолодження свого тіла. Після чого він став корисною та відомою харчовою добавкою в Аюрведі.

Формула Чаванпраша розроблена давніми методами. Вона відновлює сили та насичує організм необхідними поживними речовинами, тим самим усуває дефіцити, що виникають через неправильне харчування та нездорову їжу.

Інформація про харчування

Чаванпраш не містить холестерин та трансжири, а калорійність мінімальна. Завдяки великій кількості сапонінів у складі, він є корисною харчовою добавкою для покращення роботи серця, стану кровоносних судин, зниження рівня холестерину та ризику виникнення раку.

10 г (порція) Чаванпраша містять:

• Кількість денної норми 35 калорій
• Калорій у складі жирів 7
• Жири 750 мг
• Насичені жири 300 мг
• Трансжири 0 мг
• Холестерин 0 мг
• Натрій 5 мг
• Вуглеводи 7.5 г
• Харчові волокна 500 мг
• Цукор від 3.5 до 5.5 г
• Білок 150 мг
• Вітамін C від 2.1 до 3.4 мг

Фітохімічний склад

10 г Чаванпраша містять:

• Флавоноїди 20 мг
• Алкалоїди 80 мг
• Сапоніни 5.24 г
• Антиоксиданти 280 мг
• Піперін 4.2 мг
• Фенольна сполука 535 мг

Ці факти аналізуються для Чаванпраша, що містить 36% цукру.

Інгредієнти Чаванпраша (у різних виробників склад та пропорції інгредієнтів можуть відрізнятися)

Чаванпраш - це рослинна суміш у вигляді джему, яка має пряний, кисло-солодкий смак. Основними компонентами є м`якоть індійського аґрусу, цукровий сироп, мед, топлене та кунжутне масло. Вторинні, але не мало важливі інгредієнти, включають бамбукову манну та інші рослини, наведені нижче.

Примітка: кількість, вказана у списку, використовується для приготування 10 г Чаванпрашу. Частина рідкого вмісту Амли та інших інгредієнтів випаровується у процесі приготування.

Основні компоненти:

10 г Чаванпраша містять:

Санскритське ім`я (ботанічне / англійська назва) кількість:

• Amla (Ембліка лікарська / Emblica officinalis) 7060 мг
• Cow`s ghee (Топлене масло гхі) 206 мг
• Til tail (Кунжутна олія / Sesame oil) 206 мг
• Sharkra (Аюрведичний цукор/Sugar) 5880 мг
• Shahad (Мед / Honey) 706 мг

Вміст цукру може відрізнятись в залежності від марки виробника. Деякі додають 3500 мг на 10 г Чаванпраша, інші додають максимальну кількість, вказану в списку. Також деякі компанії не додають кунжутну олію для збереження кращого смаку Чаванпрашу.

Інгредієнти відвару

Відвар, що використовується при приготуванні 10 г Чаванпрашу, готується з наступних інгредієнтів:

Санскритське ім`я (ботанічне / англійська назва) кількість:

• Vasaka (Юстиція судинна / Adhatoda vasica) 58.8 мг
• Bilwa (Bael) (Егле мармеладне / Aegle marmelos) 58.8 мг
• Agaru (Aquilaria agallocha) 58.8 мг
• Punarnava (Боєрхавія розлога / Boerhaavia diffusa) 58.8 мг
• Karchoor (Куркума цедоарію / Curcuma zedoaria) 58.8 мг
• Mustak (Сить кругла / Cyperus rotundus) 58.8 мг
• Shalaparni (Десмодіум гангський / Desmodiumgan geticum) 58.8 мг
• Elachi (Кардамон справжній / Elettaria cardamomum) 58.8 мг
• KshirKakoli (Рябчик вусатий / Fritillaria cirrhosa) 58.8 мг
• Gambhari (Гмелія деревоподібна / Gmelina arborea) 58.8 мг
• Riddhi (Habenaria intermedia) 117.6 мг
• Shati (Гедихіум колосистий / Hedychium spicatum) 58.8 мг
• Pushkarmool (Девясил кистевидний / Inula racemosa) 58.8 мг
• Vidari (Іпомея пальчаста / Ipomoea digitata) 58.8 мг
• Jeevanti (Ліптаденія сітчаста / Leptadenia reticulata) 58.8 мг
• Kakoli (Лілія багатолиста / Lilium polyphyllum) 58.8 мг
• Meda (Litsea glutinosa) 58.8 мг
• Kakanasika (Maritima annua) 58.8 мг
• Jeevaka (Microstylismuscifera) 58.8 мг
• Vrishabhaka (Microstylis wallichii) 58.8 мг
• Kamal Gatta (Лотос горіхоносний / Nelumbium speciosum) 58.8 мг
• Utpala (Nymphaea stellata) 58.8 мг
• Shyonaka (Ороксилум індійський / Oroxylum indicum) 58.8 мг
• Mudgaparni (Phaseolus trilobus) 58.8 мг
• BhumiAmla (Phyllanthus niruri) 58.8 мг
• Pippali (Перець довгий / Piper longum) 58.8 мг
• Karkatakashringi (Pistacia integerrima) 58.8 мг
• Mahamedha (Polygonatum cirrhifolium) 58.8 мг
• Agnimantha (Premna corymbosa) 58.8 мг
• LalChandan (Сандалове дерево / Pterocarpus santalinus) 58.8 мг
• Vidarikand (Пуєрарія бугриста / Pueraria tuberosa) 58.8 мг
• Chandan (Сандалове дерево / Santalumalbum) 58.8 мг
• Bala (Сіда серцелиста / Sida cordifolia) 58.8 мг
• Brihati (Паслін індійський / Solanum indicum) 58.8 мг
• Kantakari (Solanum surattense) 58.8 мг
• Patala (Stereospermum suaveolens) 58.8 мг
• Mashaparni (Teramnus labialis) 58.8 мг
• Haritaki (Терміналія чебула / Terminalia chebula) 58.8 мг
• Guduchi (Тіноспора серцелиста / Tinospora cordifolia) 58.8 мг
• Gokshura (Якорці стелячі / Tribulus terrestris) 58.8 мг
• Prishnaparni (Uraria picta) 58.8 мг
• Mudgaparni (Vigna trilobata) 58.8 мг
• Draksha (Виноград культурний / Vitis vinifera) 58.8 мг

Кількість додаткових інгредієнтів на 10 г Чаванпрашу:

Санскритське ім`я (ботанічне / англійська назва) кількість:

• Vanshlochan (Bamboo manna) 236 мг
• Pippali (Перець довгий / Piper longum) 118 мг
• Dalchini (Коричник цейлонський / Cinnamomum zeylanicum) 14.7 мг
• Elachi (Кардамон справжній / Elettaria cardamomum) 14.7 мг
• Tejpata (Індійський лавровий лист / Cinnamomum tamala) 14.7 мг
• Nagkesar (Мезуя залізна / Mesua ferrea) 14.7 мг

Нотатка:

Вміст цукру варіюється в залежності від бренду та виробника, також деякі компанії не додають кунжутну олію, але в класичній формулі Чарака Самхіту кунжутна олія є основним інгредієнтом Чаванпрашу.

Мед додають при охолодженні Чаванпрашу.

Лікарські властивості Чаванпрашу для дітей та дорослих

Чаванпраш має ряд корисних лікарських властивостей:

1. Омолоджуюче
2. Ергогенне та зміцнююче (покращує фізичну працездатність)
3. Афродізіак
4. Сечогінний засіб (злегка посилює сечовипускання)
5. Еккритичне (сприяє скиду чи викиду відходів із організму)
6. Антиоксидант
7. Антиатерогенне (запобігає атерогенезу та атеросклерозу)
8. Серцевий тонік
9. Кардіозахисне
10. Відновлює стан здоров`я
11. Сперматогенне
12. Запобігає шкірним захворюванням
13. Протикашльовий
14. Антибактеріальний засіб
15. Імуномодулююче
16. Тонізуюча харчова добавка

Терапевтичні показання

Чаванпраш корисний при багатьох захворюваннях. Він покращує захисні функції організму для боротьби із зовнішніми подразниками.

Чаванпраш використовують за таких показань:

1. Загальна слабкість
2. Хронічний кашель
3. Серцеві захворювання
4. Анемія
5. Астма
6. Рецидивні застуди
7. Захворювання крові
8. Суха шкіра
9. Головний біль
10. Нервова анорексія
11. Несварення
12. Генералізований набряк (особливо невідомої етимології)
13. Слабкий зір
14. Травмовані легені
15. Туберкульоз
16. Чоловіче безпліддя
17. Загальна слабкість
18. Харчові розлади
19. Втрата пам`яті
20. Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ)
21. Безсоння
22. Ослаблений організм після захворювань
23. Деменція
24. Хвороба Альцгеймера

Користь Чаванпраша для здоров`я дітей

Чаванпраш - це аюрведичний тонік для оздоровлення організму та покращення імунної системи. Він допомагає у боротьбі та запобіганні хворобам.

Чьяванапрасам підвищує фізичну працездатність, зміцнює травну систему, печінку, легені, мозок, серцево-судинну систему, нерви та репродуктивні органи. За словами Махаріші Чаракі, це повноцінна оздоровча добавка.

Омолоджуюча добавка

Чаванпраш - це антивікова добавка, створена з трав, які за своєю дією є антиоксидантами. Вона уповільнює старіння клітин та покращує постачання мозку киснем. В основному, індійський аґрус, що міститься в Чаванапрасамі, є потужним антиоксидантним засобом та багатим джерелом вітаміну С.

Очищення травної системи

Дрібні частки продуктів життєдіяльності продовжують відкладатися на стінках кишечника та товстої кишки, що призводить до утворення токсинів у системі травлення. Чаванпраш допомагає зменшити накопичення токсинів у кишечнику та очищає травну систему.

Він має еккритичну дію, це означає, що він сприяє виділенню або викиду продуктів життєдіяльності з організму. Чаванпраш діє як проносне. Отже, він також може допомогти пацієнтам, які страждають на запори.

Примітка: згідно з аюрведе, існує ймовірність ослаблення кишечника, що викликає його млявість і призводить до розвитку хронічних запорів. У таких випадках не слід використовувати еккрітичні ліки та проносні. Якщо у вас запор або ви надмірно вживаєте проносні ліки, що послаблює кишечник, тоді Чаванпраш не допоможе. Слід використовувати ліки, які покращують перистальтику та стимулюють її, зменшують газоутворення у кишечнику та зміцнюють кишечник.

Знижує рівень холестерину та тригліцеридів

10 г Чаванпраша містять 5.25 г сапонінів. Фітоелементи допомагають знизити рівень холестерину, а сапоніни, присутні в Чяванапрасамі, блокують його всмоктування організмом. Організм зрештою виводить максимальну кількість холестерину, що надійшов до травної системи.

Знижує ризик раку товстої кишки

Як описано вище, Чаванпраш містить велику кількість сапонінів, які також допомагають знизити ризик раку товстої кишки. Механізм такий самий, як і при зниженні рівня холестерину, описаному вище. Сапоніни пов`язують солі жовчних кислот і можуть знизити ризик раку товстої кишки. Бактерії, присутні у кишечнику, виробляють ці вторинні жовчні кислоти з первинних жовчних солей, що виділяються жовчним міхуром та печінкою. Сапоніни, присутні в Чяванапрасамі, пов`язують обидва типи жовчних кислот і тим самим знижують ризик раку.

Забезпечує сяючу та чистішу шкіру.

Чаванпраш насичений фітоелементами та вітаміном С, він покращує колір обличчя, прибирає сухість шкіри та робить її сяючою та чистою.

Запобігає повторним застудам та алергії

Основним інгредієнтом Чаванпраша є індійський аґрус, тому він несе у собі всі його переваги. Також запобігає виникненню застуди та алергії, зміцнюючи імунну систему організму. Таким чином, щоденне вживання Чяванапрасаму допомагає знизити частоту рецидивів застуди та захворювань верхніх дихальних шляхів.

Контроль запалення

Флавоноїди (рослинні пігменти), присутні в Чаванпраші, запобігають непотрібній стимуляції імунної системи і тим самим запобігають небажаним імунним реакціям. У присутності флавоноїдів огрядні клітини, Т-клітини та В-клітини, працюють краще і змінюють їхню природну поведінку, що запобігає запаленню та алергічні реакції. Таким чином, Чаванпраш допомагає лікувати алергію, астму та захворювання верхніх дихальних шляхів.

Корисно для мозку та серця

Чаванпраш зміцнює серцеві м`язи та покращує його насосну здатність. Він також покращує кровообіг в організмі, завдяки чому мозок отримує оптимальну кількість кисню. Таким чином, розумові здібності підвищуються, що робить Чаванпраш корисним при СДВГ, безсонні, втраті пам`яті, деменції, хворобі Альцгеймера та інших захворюваннях головного мозку та неврологічних захворюваннях.

Врівноважування трідоша: Вата, Пітта, Капха

Чаванпраш не тільки омолоджує тіло, але також врівноважує три доші (Вата доша, Пітта доша та Капха доша) у тілі, згідно з давнім аюрведичним текстом. Тому з давніх-давен він використовувався для цієї мети на індійському субконтиненті.

Хронічне захворювання

Проте в даний час Чаванпраш використовується як добавка для підтримки здоров`я, але насправді є омолоджуючим засобом. Це означає, що він відновлює, допомагає регенерації та омолоджує клітини та тканини.

Занепад сил, зниження відновлювальних сил організму та імунітету виникають при хронічних захворюваннях.

Згідно з аюрведою, омолоджують слід починати приймати, коли ліки, що застосовуються при хронічних захворюваннях, стають неефективними. Чаванпраш допомагає відновити здоров`я, зменшити симптоми хронічних захворювань, зміцнити імунітет проти зовнішніх подразників та тригерів, покращити дію інших ліків.

Інші переваги Чаванпрашу

1. Чаванпраш сприяє засвоєнню кальцію в організмі, що робить кістки та зуби більш міцними.
2. Незважаючи на те, що він містить мінімальну кількість білків, збільшує синтез білка в організмі. Таким чином, він покращує м`язовий тонус та гнучкість м`язів.
3. Покращує фертильність та допомагає знизити лібідо.
4. Допомагає регулювати менструальний цикл жінок.
5. У вагітних жінок він підвищує рівень гемоглобіну та задовольняє потребу в інших поживних речовинах.
6. Підвищує імунітет та прискорює процес загоєння.
7. Він запобігає захворюванням верхніх дихальних шляхів, такі як застуда, алергія, інфекції верхніх дихальних шляхів і т.д.
8. Люди, більш схильні до різних поширених інфекцій, можуть підвищити свій імунітет за допомогою Чаванпраша.
9. Багато хвороб з`являються у серії циклів. Іноді вони з`являються та погіршують стан здоров`я, а іноді й минають. Щоб розірвати цей кругообіг, Аюрведа рекомендує терапію, що омолоджує. Чаванпраш - одне з найкращих омолоджувальних ліків, які ми можемо приймати з метою омолодження. Тому чаванпраш підходить людям, які бажають знизити частоту рецидивів різних хронічних захворювань.
10. Чаванпраш містить рослини, які діють при астмі, тому його можна розглядати як профілактичний аюрведичний засіб для пацієнтів із астмою.
11. Як основний інгредієнт він містить індійський аґрус, тому він також корисний при печії та виразках.

Також він корисний для вагітних та зростаючих дітей. Допомагає поліпшити рівень гемоглобіну у вагітних і забезпечити краще харчування для дитини, що розвивається.

Дозування

Дозування Чаванпрашу залежить від травної здатності людини. У стародавніх книгах немає конкретного дозування Чаванпрашу.

Фактичне дозування Чаванпрашу має бути таким, щоб людина могла його переварити без втрати апетиту і без зменшення споживання інших продуктів, які вона зазвичай приймає.

Звичайна доза Чаванпрашу

Дозування, що відповідає віковій групі

Зазвичай не рекомендується до 12 місяців. Чаванпраш не слід використовувати, допоки не порекомендує аюрведичний лікар. Але матері-годувальниці можуть його приймати. Це принесе користь як матері, так і немовляті.

• Малюк (вік 1-3 роки) від 1 до 2 г (приблизно від 1/7 до 1/4 чайної ложки).
• Дошкільнята (3-5 років) від 2,5 до 3.5 г (приблизно від 1/3 до 1/2 чайної ложки).
• Старшокласник (6-12 років) від 3.5 до 7.5 г (від 1/2 чайної ложки до однієї чайної ложки).
• Підлітки (13-19 років) від 7.5 до 15 г (1-2 чайні ложки).
• Дорослі (від 19 до 60 років) від 12 до 24 г (приблизно від 1.5 до 3 чайних ложок).
• Геріатричний (старше 60 років) від 7.5 до 15 г (1-2 чайні ложки).

При вагітності від 3,75 до 7,5 г (від половини до однієї чайної ложки). Найчастіше по пів чайної ложки. 3.75 г Чаванпраша – це достатня доза під час вагітності, щоб отримати всі переваги для здоров`я та харчування. Максимальне дозування при вагітності не повинно перевищувати 2 чайні ложки (15 г) на день (одна чайна ложка вранці та одна чайна ложка ввечері).

• У період лактації від 7,5 до 15 г (1-2 чайні ложки).
• Максимально можливе дозування, 48 г на день (у розділених дозах).
• Приймати 1 або 2 рази на день.

Примітка: насправді одна чайна ложка означає брати до рівня країв ложки, а не вище. Відповідно до цього принципу, в 1 чайній ложці міститься близько 7.5 г Чаванпрашу. Згідно з американським стандартом, 1 чайна ложка повинна містити близько 4.9 мл води.

Спосіб прийому Чаванпрашу

Приймати Чаванпраш можна з теплим молоком у дозуванні, що відповідає вашому віку. Козяче молоко та коров`яче молоко – найбільш підходящі ад`юванти для нього.

Правильний час для прийому чаванпрашу - натще вранці або перед їдою; якщо прийняти двічі, можна також прийняти його за 30 хвилин до обіду або через 2 години після вечері. Достатньо один або два прийоми на день, для дітей – один раз на день.

Ад`ювант

Конкретний ад`ювант для прийому Чаванпраша не описаний у Чараку Самхіті. Як правило, його рекомендується приймати з козячим або коров`ячим молоком. Але також можна приймати і з мигдальним молоком, якщо не вживаєте молочних продуктів. Можна взагалі без молока.

Примітка: у деяких людей прийом Чаванпрашу з молоком викликає утворення газів у черевній порожнині. За наявності такої реакції від молока потрібно відмовитися, або пити його через 30 хвилин після прийому.

Стародавній аюрведичний текст не описує жодного допоміжного засобу прийому Чаванпраша. Просто рекомендується їсти його натще у кількості, яка легко перетравлюється.

Правильний метод прийому Чаванпраша – це лизати його без молока чи будь-якого іншого допоміжного засобу.

Амла – головний інгредієнт Чаванпраша. Амла вважається винятком у разі неправильного поєднання продуктів, яке передбачає, що молоко погано поєднується із кислою їжею. Більшість людей приймають її з молоком, але при виникненні кишкових газів необхідно відмовитися від молока.

Вважається, що Чаванпраш можна давати дітям віком від 1 року, якщо це рекомендовано аюрведичним лікарем. В іншому випадку краще починати після трирічного віку.

Перед покупкою Чаванпраша для дітей необхідно перевірити склад на етикетці. І купити простий Чаванпраш, без утримання макардваджу, він може не підійти дітям.

Існує хибна думка, що Чаванпраш виділяє тепло в тілі і його не можна приймати в спеку. Це не правда.

Основним інгредієнтом Чаванпраша є Амла, яка має охолодну дію. Тим не менш, він також містить компоненти, що мають гарячу дію, але в цілому це збалансований склад. Їх недостатньо, щоб зменшити охолодний ефект Амли (індійського аґрусу), але вони можуть збалансувати його.

Фактично деякі з аюрведичних текстів рекомендують Чаванпраш при захворюваннях, що виникають в результаті збільшення Пітти в організмі. Ці стани включають сонячний удар, запаморочення, нервову слабкість, тахікардію, безсоння, анемію тощо.

Фактично, Чаванпраш знижує нагрівальні властивості Пітт, але він може трохи збільшити кислі властивості Пітт через Амлу. Ось чому деякі люди неправильно трактують цю концепцію.

Якщо пацієнт страждає від частого сечовипускання, рідкого випорожнення або діареї, газів у черевній порожнині, здуття живота та темної жовтуватої сечі, то не слід приймати Чаванпраш. До них відносяться деякі стани Пітти та деякі стани Вати. Амла також протипоказана при цих захворюваннях.

Чаванпраш та вагітність

Чаванпраш безпечний та корисний під час вагітності. Аюрведа рекомендує використовувати його для покращення загального стану здоров`я вагітної жінки та плоду. Він корисний при дефіциті поживних речовин та сприяє утворенню крові, допомагає підвищити рівень гемоглобіну. Чаванпраш забезпечує вагітним жінкам такі переваги:

• Вітамін C: вагітній жінці потрібно не менше 85 мг вітаміну C (аскорбінова кислота) на день. Натуральне джерело вітаміну С вважається кращим, ніж штучні добавки. На додаток до інших продуктів, він допомагає задовольнити мінімальну добову потребу вагітних жінок у вітаміні С. Вітамін С також важливий під час вагітності, оскільки він необхідний для зростання кісток та запобігання втраті кісткових мінералів. Також є потужним антиоксидантом, що захищає клітини та тканини від пошкоджень. У розвитку плоду Чаванпраш сприяє правильному зростанню та розвитку хрящів, сухожиль, кісток та шкіри. Згідно з деякими дослідженнями, дефіцит вітаміну С під час вагітності може призвести до порушення інтелектуального розвитку новонароджених.
• Збільшує засвоєння заліза і допомагає при анемії: сам собою Чаванпраш є гарним натуральним і безпечнішим складом заліза. Також допомагає контролювати низький рівень гемоглобіну у вагітних. На додаток до цього, Чаванпраш має гематичні властивості: збільшує рівень гемоглобіну та гематогенні властивості, завдяки яким він сприяє формуванню червоних кров`яних тілець.
• Медична наука також рекомендує використовувати натуральне джерело вітаміну С, а чи не його добавки.

Деякі дослідження показали, що додавання неприродного вітаміну С, як таблеток, може зменшити передчасний розрив плодових оболонок, а деякі показали, що це може збільшити ризик передчасних пологів. Ці речі не спостерігаються з вітаміном С, отриманим із природних джерел, таких як амла, апельсиновий сік, лимон, грейпфрут, полуниця, малина і т.д.

У період вагітності слід приймати простий Чаванпраш, який не містить мінеральних інгредієнтів або інгредієнтів бхасми. Особливо Чаванпраш не повинен містити Макардваджа. Він протипоказаний під час вагітності. Перед вживанням завжди перевіряйте етикетку Чаванпраша.

Немає певного правила для початку або припинення прийому Чаванпрашу під час вагітності. Його можна приймати протягом всієї вагітності.

Побічні ефекти

При використанні Чаванпрашу не повідомлялося про побічні ефекти або мінімальні побічні ефекти. Деякі побічні ефекти можуть з`явитися у людей, які схильні до розладу шлунка, газів, здуття живота та рідкого випорожнення. Регулярний прийом Чаванпрашу може посилити ці симптоми, але не викликає їх.

Більшість цих побічних ефектів можна помітити, коли люди приймають Чаванпраш з молоком. Це може бути пов`язане з використанням молока як ад`юванта.

Багато людей, які їдять Чаванпраш без ад`юванта, не повідомляють і не спостерігають нічого поганого.

Протипоказання

Чаванпраш не можна їсти за таких умов:

• Гострий пієлонефрит.
• Гостра стадія виразкової хвороби шлунка.
• Сильнокисла сеча: якщо значення pH сечі вказує на високу кислотність сечі, Чаванпраш приймати не слід. Симптоми дуже кислої сечі включають печіння під час сечовипускання та ризик утворення каменів сечової кислоти у нирках.
• Ноктурія (рясна сечовипускання або часте сечовипускання в нічний час) може збільшити діурез через свою сечогінну дію.
• Цукровий діабет.
• Повільний процес травлення.
• Нічні полюції (нічні виділення).
• Здуття живота через надмірне газоутворення в черевній порожнині.
• Хронічний запор, коли кишечник стає слабким та млявим.
• Рідкий стілець (діарея).
• Темно-жовта сеча.

Чаванпраш може погіршити ці симптоми. Тому, якщо є якісь із цих проблем зі здоров`ям, не слід приймати Чаванпраш.

Запобіжні заходи

Людям, які страждають на діабет, слід регулярно контролювати рівень цукру в крові, якщо вони приймають Чаванпраш, тому що він містить цукор. Або ж вони можуть замовити Чаванпраш без цукру і меду фірми Дабур.